肝臓デトックス・・・肝臓洗浄

生活環境の中のにはたくさんの有害物質が存在し、
日々の暮らしの中で知らず知らずのうちに体内に取り込まれています。
それらが蓄積されると
生理機能 へ悪影響を及ぼし様々な病気の原因となります。

この毒素をサプリメントやマッサージや入浴等で排出して
免疫力を正常に整え健康を維持しようということが、
主に欧米セレブの間で流行しました。



実際には
食品添加物自体は問題のない微量レベルでの摂取であることや、
一部の重金属は重要なミネラル分になるということがわかりました。

ですから、
あまりにデトックス、デトックスと過敏になって
企業の思う壺（良いカモ）にならないよう注意が必要です。



元来、人間には生理的なデトックス機能があり、
この要となるのが肝臓です。

血液中で捕捉された有害金属類などの毒素は肝臓で解毒され、
・便（約75％）
・尿（約20%)
・汗（約3%）
・爪・毛髪（各約1%)
・その他（嘔 吐、咳、月経など）の方法
で排出されます。

しかし、この過程で肝臓から送り出された胆汁が
胆管で固まってしまい結石になってしまうことがあります。

これが 肝臓結石や胆嚢結石、通称「胆石」と言われるもので、
これにより肝臓の機能が損なわれ、解毒能力が低下してしまいます。


「胆石」が胆管を塞ぐと、
ミゾオチ／右脇腹／背中が痛み、
さらには
腰痛、肩凝り、大量の汗、吐き気、
嘔吐、胸部の鎮痛を伴う狭心症を引き起こします。

「胆石」は胆液が飽和状態となり溶け切らなかったコレステロールが
胆嚢内で固まることで生成されます。

特に朝食を抜きの生活を長年続けていると起きやすいそうです。
またアルコールの大量摂取や疲労が起因にもなるようです。



胆石持ちは高齢者が圧倒的に多く、
特に女性ホルモンのバランスの崩れた女性が多いのです。
また、
糖尿病患者や肥満体質の人にも出来やすく、
どちらかというと欧米に多いのですが、
最近の日本では食生活の欧米化により
「 胆石持ち」が多くなってきています。

肝臓の機能回復・維持も有効なデトックスの１つだと考えています。
それには胆石を排出する
「肝臓洗浄（肝臓デトックス）」
が非常によい手立ての1つではないかと思います。

肝臓デトックス体験談はこちら・・・ファスティングに近いです

デトックス・プロの小技

デトックスは汗をスムーズにかける、体に快適な環境を整えることがより効果的！

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腎臓デトックスの必要性

The Detox Book
: How to Detoxify Your Body to Improve Your Health,
Stop Disease, and Reverse Aging

肝臓デトックスを上記のように実行すると腎臓に負担が掛かるそうです。
よってやる前に腎臓のクリーニングを行うことと
「The Detox Book」
に書いてあります。
腎臓のクリーニングをやらないで肝臓デトックスを行うと病気になる可能性が示唆されています。と書いてあります。

腎臓デトックスの方法
紫陽花の根(hydrangea root)エキス
シモツケソウ(Gravel root, queen of the meadow)エキス
パセリエキス
Marshmallow rootエキス
うわ漆(uva ursi)エキス
ベジタブルグリセリン
生姜(ginger root)エキス
ビタミンB6 100ミリグラム
酸化マグネシウム 300ミリグラム
をりんごジュースコップ一杯と共に一日３回５週間飲むそうです。
最低限、紫陽花エキスとりんごジュースだけで効果が得られるそうです。

どこで買うのだろう・・・探してみなくちゃ。
英語で検索すると良いかもしれませね。

ほかの方法も探ってみますね。

肝臓デトックスの概要

特殊な塩水（エプソムソルト）４杯と
グレープフルーツとオリーブオイルのミックス１杯を飲み、
肝臓、胆嚢を洗浄するというプログラムです。

詳細に言うと、
エプソム塩（硫酸マグネシウム）というニガリ入りの塩で腸を洗浄しながら
オリーブ油によって肝臓と胆嚢の結石を誘導排出するという療法です。

1回で約一握り（20個ぐらい）のオリープ油に包まれた緑色の結石が出るそうです。

アメリカでは結構メジャーな肝臓デトックス法ですが、日本ではまだまだ知名度が足りないようです。

効果として、
・消化、吸収が劇的によくなる。
・アレルギー消滅（改善）
・上半身がおそろしく軽くなる・・・上半身の虚脱感の解消
・身体が軽くなる
・肝臓の機能が劇的に再生するので、腸の働きも良くなる。
・胆石の排出
・肝臓機能の再生
・腸の働きの活性化
・花粉症の治癒
・腰にクビレが出る
・肌のツヤが良くなる
・顔のむくみがとれる

体質改善に繋がるので、肝臓デトックスを機にデトックス機能が高まり
体内の様々なところで、良い結果（改善）が見られるきっかけになります。

材料はこちらから買えます。
・【お水】シリカ水が良いでしょう。
有害物質除去にも天然のナチュラルミネラルウォーターは有効！
リカ（Si）やサルフェート（So）、バナジウム（V）、抗酸化作用があると言われる炭酸水素イオン（HCO）、
さらに特筆すべきはカルシウム(Ca）とマグネシウム（Mg）の比率が２：１という理想的な摂取比率の配合となっています。

シリカシリカ

・【エプソムソルト塩】
廉価な
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【グレープフルーツ】【オリーブオイル】はスーパーでお買い求めください。

※排毒（デトックス）についての良書です。

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肝臓デトックスの体験談です。

肝臓デトックスのやり方（この方法は自己責任においてお願いします）

100%ピュア エプソムソルト シークリスタル

準備

本番・・・ 病気や体調の優れない方は避けて下さい。

午後2時から開始しますが、朝食・昼食は脂肪分のある食物をさけて下さい。
(脂肪分をとらないことで、肝臓の圧力が高まりより多くの結石が出るそうです)

午後2時以降は終わるまで、以下のもの以外は水を摂取するのみとなります。

4時間空け午後6時に1杯目のエプソムソルトウォーターを飲み干します。

午後8時に2杯目のエプソムソルトウォーターを飲み干します。

午後9時45分
オリーブオイルを大き目のコップに入れ、グレープフルーツを1個丸ごと絞りオリーブオイルに混ぜます。


午後10時に立ったままオリーブオイルとグレープフルーツのＭＩＸを飲みます。

そしてすぐ寝ます。・・・重要

肝臓洗浄で結石を出やすくするコツ

･開始するのは、休みの前日がよい
時間を気にせず、トイレタイムを取ることができる。

･エプソムソルト溶液は冷やすと飲みやすくなる。
また、ビタミンC（アスコルビン酸）を小さじにすりきり1杯いれると
更に飲みやすいようです。

･オリーブオイルにグレープフルーツを入れると飲みやすくなる。
･オリーブオイルは立ったまま飲み、飲んだら直ぐに、布団に横たわる。
･エプソムソルト以外の塩で肝臓洗浄はできない。
　　 ・・・もしかしたらミルマグ（水酸化マグネシウム）でもいいかもしれませんが実証していません。


肝臓洗浄の注意点：
肝臓洗浄は、ものすごく体力を使います。
身体にも負担がかかるので、疾患・疾病のある方や、
体調が思わしくない時は控えた方がよいです。
元気な人でも発熱したりすることがあるようです。


肝臓洗浄に使われるエプソムソルト：
輝くような透明の結晶でミネラルを多く含んでいます。
主に、エプソムソルトバス(入浴用)として使われることが多く
特に疲労、筋肉痛に向くと言われています。
肌には特にかゆみを伴う場合に良いといわれています。

肝臓とは：

人間の身体にとって重要な働きをしている肝臓ですが、その仕組みと
働きは実に複雑で多岐にわたります。よく肝臓は「人体の化学工場」
に例えられます。肝臓の主な働き

今一度「肝臓」について考えてみよう（画像をクリック）
　　　　

肝臓デトックスを行うに当たっては運動・食事にも気を配る

普段から運動・食事を気をつけることで、肝臓デトックスはより効果的になります。
・ウコンで肝機能をUP。健胃作用もあり、疲労回復効果が見込めるらしい。
ウコンといえばお酒に良いというイメージですが、
実際には肝機能以外にも、胃にも働き、疲労回復効果も見込めるようです。
厚生労働省の新ガン撲滅10ヵ年計画にもウコンは取り上げられています。
海外では、ガンの治療にも、注目されているそうです。

　ウコンは「クニッツ」が有効成分であるクルクミンやクルクノイドの含有率が高いのですが
　検疫の関係で、日本での栽培は行えてません。
　生成された粉末を購入しているのが、「極みウコン」です。